有人私訊問問一個問題，他說他聽到一位大師教如何講 Elevator Speech的做法
（elevator speech 的意思就是升降機內的精簡30秒自我推銷，因為在裡面的時間不會長）
即是要在半分鐘內講到你是誰？你是做甚麼的？和你的 Supporting Data。
聽起來好像很有道理，但，這大師對 Elevator Speech的詮釋我有所保留，特別是第三點。
講出 Supporting Data 的目的，是要人相信你。
我假設你可以很快的在 7 秒裡面就介紹了自己的名字（你是誰）和你的專業 （你做甚麼），
剩下的 23 秒，請問就算你講出了你的證據，你的準客戶怎樣有時間去核准或決定相信你？
恢復視力的奇穴，你知道嗎？
是一位60多歲的師兄和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。
有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！
舒緩眼睛疲勞的妙方
明眼穴
上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
此文章不轉載，不收藏，實在可惜了！
橫批：又是一網路文章 也不知道有沒有人實測過嘍
一年隻需要禁食8天，就可以提高身體的免疫係統功能。這是美國一個研究小組針對禁食療法的最新研究結果。現代意義上的禁食療法起源於18世紀的歐洲，但實際上禁食的概念在中國道教的古老辟谷術以及其他一些世界性宗教中都有涉及。作為一種綠色的自然療法，近年來，禁食療法在許多歐美國家漸成風尚，中國民間也一直有人鼓吹禁食的好處。那麼，除了提高免疫力之外，禁食療法還有哪些神奇功效？如何科學地禁食？禁食有哪些風險和禁忌？帶着這些問題，記者采訪了有關專家。
采寫：記者 呂雲
禁食可再造免疫係統
英國《每日郵報》近日報道稱，美國南加州大學研究者發表研究成果稱，每年禁食8天就可以提高免疫係統功能。研究發現，禁食兩天或兩天以上即可有助於啟動人體的免疫係統，尤其是當免疫係統因為衰老或接受癌症治療而出現受損的情況下。研究者稱，禁食會鼓勵身體用新細胞取代舊的受損的細胞。
領導此研究的南加州大學長壽專家沃爾特·朗戈解釋說：「當人挨餓時，人體係統會竭力節省能量，而節省能量的一個辦法就是重複利用大量不被需要的免疫細胞，尤其是那些可能已經受損的免疫細胞。」
朗戈的小組發現，每半年禁食2~4天可以迫使身體調節到生存模式，消耗掉體內儲存的脂肪和糖分，分解大量舊細胞。朗戈說，在禁食狀態下，人體會發出信號，「命令」幹細胞再造白細胞，重建整個免疫係統。「當身體免疫係統因為化療或者衰老而被嚴重破壞時，可以說，通過禁食周期能夠產生一個新的免疫係統。」
在試點試驗中，研究者發現，如果癌症病人化療前禁食72小時，那麼就可以降低他們體內白細胞的受損程度。研究人員在攝入化療藥物的小鼠身上的試驗還顯示，禁食能降低化療藥物的副作用以及患癌小鼠的死亡率，而在老年小鼠身上的試驗則顯示，禁食可以提高其免疫力。這一研究成果發表在最新一期的《幹細胞》上。
所有心靈成長類的書籍中最風風火火的就屬「秘密」這一本書
然後以此為中心的相關心靈成長書籍如雨後春筍般的冒出
這一類的書籍大多闡述的核心就是「吸引力法則」
也就是中國人古老常說的「心想事成」
目前接觸到會照著「秘密」這一本書去操作的人
一開始最入門的事 大多像是冥想「停車位」
再來就是冥想中樂透
但是通常結果都是車位有幾次會出現成功
而樂透大獎從沒中過，可是小獎可能中個幾次
通常使用吸引力法則的蜜月期在頭一個月
當真正有些微小的事情因為觀想而獲得的過程
會強化自己對吸引力法則的震動
一開始大家會覺得真的很有效
但是時間一久了卻發現好像沒什麼用
因為該來的帳單每個月還是來
每個月的薪水也沒有特別增加
貸款的壓力、健康的因素、人際關係...等等
過了一陣子之後卻發現好像沒有起任何變化
3～6個月後 這些人又回到了原本的生活裡去
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